Csütörtök 0 órától kedd 24 óráig harmadfokú hőségriasztást rendelt el az országos tisztifőorvos a HungaroMet Nonprofit Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, valamint az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös, az MTI-hez kedden eljuttatott közleménye szerint a tartós hőség jelentős egészségi megterhelést jelent, ezért kiemelten fontos, hogy mindenki fokozottan ügyeljen a saját és hozzátartozói egészségére.
Hozzátették, hogy a hőség okozta rosszullétek elkerülése érdekében lényeges a folyamatos folyadékpótlás, elsősorban víz fogyasztásával. Javasolt kerülni az alkoholt, a magas koffeintartalmú és a cukrozott italokat.
Ajánlott a legmelegebb – 11 és 15 óra közötti – időszakban lehetőség szerint hűvös helyen tartózkodni, és mellőzni a megterhelő fizikai tevékenységet. A szakemberek javasolták a lakások árnyékolását és az éjszakai átszellőztetést, valamint a könnyű, világos színű ruházat, fejfedő és UV-védelmet biztosító napszemüveg viselése.
Forrás: MTI / Kiemelt fotó: Google, illusztráció
