A Youtube csatornánkon elérhető videós podcast műsor, a TolnaTalk legújabb vendége Klemné Mészáros Katalin volt, a a tolnai Katica Spinning Studio tulajdonos-instruktora.
A mozgásszervi betegségek és diszfunkciók mára rendkívül elterjedtté váltak nemcsak Magyarországon, hanem világszerte. Ennek egyik kiváltó oka a régóta fennálló problémák, hogy a mindennapokban mozgásszegény és egészségtelen életmódot folytatunk.
Sokan végeznek ülőmunkát, amelyet nem ellensúlyoz rendszeres testmozgás vagy sporttevékenység – ez pedig ideális környezetet teremt a mozgásszervi problémák kialakulásához.
Többek mellett erről is beszélgetünk a TolnaTalk legújabb epizódjában Klemné Mészáros Katalinnal, a tolnai Katica Spinning Studio tulajdonos-instruktorával.
Hogyan tud hozzájárulni ezek kezeléséhez, megelőzéséhez a spinning? Mire jó a TRX?
