Újból csatlakozhatnak az ingyenes Nordic walking foglalkozásokhoz az érdeklődők.
A tanfolyamot október 21-e és november 13-a között tartják meg keddenként és csütörtökönként a dombóvári Szigeterdőben. A felszerelést és a szakembert a Dombó-Csipssz Egyesület és a Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt. biztosítja. A részletekről a plakáton lévő telefonszámon lehet érdeklődni.
A Finnországból eredő sportág egyesíti a gyaloglás és a sífutás előnyeit. A sétával szemben azonban itt fontos különbséget jelent a botok használata: segítségükkel hosszabb és dinamikusabb lépéseket lehet megtenni. Ez a mozgásfajta többek között állóképességet és izomerőt is fejleszt, miközben alkalmat ad arra, hogy több időt töltsünk el a szabadban.
Kiemelt fotó: Shutterstock / Plakát: Dombóvár hivatalos oldala
